Азиатское сокровище. Состав сыра тофу – секрет стройности и долголетия. Польза и вред сыра тофу, значение в женском рационе, вкусные рецепты, все это в статье. Содержание Из чего делают сыр тофу? Разбор...

Тофу – известный продукт в кулинарии многих стран, сделанный из сои. Он пользуется широкой популярностью не только среди веганов и вегетарианцев, но и среди людей, которые хотят включить в свой рацион более здоровую пищу. И это не удивительно, ведь тофу обладает рядом полезных свойств, которые благотворно влияют на здоровье. Во-первых, тофу является отличным источником растительного белка. Он содержит все необходимые аминокислоты, которые помогают укрепить мышцы, поддерживать здоровье волос и кожи, а также способствуют общему восстановлению организма...