Вы лежите в тишине, усталость наконец отпускает, и вот — резкая судорога в икре! Боль такая, будто мышцу стягивает железным обручем. Вы вскакиваете, массируете ногу, пытаетесь «размять» спазм… и думаете: «Почему опять? Что я сделал не так?» Ночные судороги в ногах — проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Чаще всего — после 40 лет, но и молодые не застрахованы. Кажется, что это просто «возрастное» или «временное», но на деле за таким симптомом может скрываться целый спектр причин: от простого дефицита микроэлементов до сигналов организма о более серьёзных процессах...

Судороги в ногах — это внезапное, резкое и часто очень болезненное ощущение, знакомое практически каждому человеку. Оно представляет собой непроизвольные мышечные спазмы, которые могут нарушать сон, мешать физической активности и вызывать тревогу. В данной статье разберем природу этого явления: почему судороги чаще случаются ночью, каковы их особенности во время беременности и в каких случаях они могут быть сигналом о наличии серьезных заболеваний. Судорога представляет собой внезапное непроизвольное сокращение мышечных волокон...