Неконтролируемые сокращения мышц — признаки перенапряжения или серьезных болезней. Ночные непроизвольные мышечные сокращения в ногах могут быть сигналом серьезных проблем, например заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, сбоев эндокринной системы. Неприятным ощущениям во время сна могут способствовать и бытовые факторы: тесная и неудобная обувь, недостаток воды в организме, частые и напряженные тренировки. О том, как облегчить жизнь с судорогами, рассказал министр здравоохранения Республики Карелия Михаил Охлопков на своей странице в ВК...

Сводит ноги, сводит мышцы на ногах, появляются судороги и это стало для вас нормой? Тогда я спешу вам помочь позабыть об этом недуге и избавиться от мышечных спазмов эффективным и простым способом. Еще советы по тренировкам и питанию публикую на канале в Телеграм Я полагаю большинство людей сталкивалось с этим явлением, а кто-то живет с этим постоянно, но ничего не делает по какой-то причине. Так быть не должно! На самом деле причин может быть много, однако базовых всего несколько – плохое питание и физические нагрузки, вернее их отсутствие...