Рассказываем о преимуществах становой тяги и отвечаем на вопрос, почему вам обязательно стоит включить это упражнение в свою программу тренировок, если вы вдруг этого еще не сделали. Что такое становая тяга Становая тяга — это широко используемое комплексное упражнение с отягощениями (гирями или гантелями), которое включает подъем веса с земли, сгибаясь в талии и бедрах. Оно очень эффективно для увеличения функциональной силы за счет активации самых больших мышц нижней части тела. В этой статье мы...

В этой статье рассматриваются принципы образования естественной тяги, понимание которых крайне необходимо для устройства работающих систем естественной вентиляции (ЕВ) и проектирования теплогенерирующих аппаратов (ТГА). Признаки идеальности системы Для обеспечения сгорания топлива в топке каминов, печей и других теплогенерирующих аппаратов (ТГА) необходимо подавать воздух для поддержания горения и удалять в атмосферу вещества, образующиеся при сгорании топлива. Вентиляционные системы работают по...