Спина и шея будут благодарны: давайте поможем им избавиться от лишнего напряжения. Расскажу, какие вещи и способы использую для этого я, и при этом смело рекомендую попробовать и вам тоже. От того как мы сидим, зависит здоровье нашей спины. В современном мире мы всë больше времени проводим сидя - сидим за компьютером, в телефонах, у телевизора, за швейной машинкой. Я вот к примеру уже два года веду канал и год работаю на удалëнке - практически "живу в гаджетах": много времени провожу в экране, за ноутом и за швейной машинкой тоже...

Продолжаем наш разговор о подушках. Мы уже говорили о подушках антистрессовых, подарочных и о "думках". А вы знаете когда появились первые подушки? И какие еще есть виды подушек? Первая подушка появилась еще в Древнем Египте. На протяжении многих лет она  постоянно совершенствовалось и менялся ее внешний вид. Сегодня  можно встретить большое разнообразие  этой постельной принадлежности. Кроме обычных подушек  есть подушки: В отдельную категорию выделяют сплюшки. Эта подушка напоминает мягкую игрушку,  но ее отличие в том,  что она плоская...

Удивительная вещь подушка! Вы, наверное, уже не удивляетесь тому, какое многообразие подушек существует в 21 веке. Она может быть и маленькой, и большой для сна, и декоративная, как украшение на кровать или диван. Но одно понятно точно. Нам — она необходима. А как же сшить подушку для сна в домашних условиях? Что нам понадобится? 1. Первое, что необходимо выбрать — это ткань для наперника. Ткань должны быть плотной, и чтобы через нее не смогли пройти перья. Поспрашивайте в магазине тканей, вам подберут что-нибудь...