Новый год в России отмечают в ночь с 31 декабря на 1 января. Под бой курантов за праздничным столом принято поздравлять близких и загадывать желание, а затем любоваться всполохами праздничных салютов. Рассказываем, откуда появились все эти традиции и какие еще есть приметы и гадания на счастливый год. Новый год как особый праздник в России формировался постепенно. Долгое время на Руси начало года приходилось на другие даты (1 марта, 1 сентября), однако в декабре 1699 года Петр I дал указ считать...

Разбор того, как некоторые спортсмены используют добавки как способ справиться с неуверенностью и самосомнением. Введение: добавки как способ решить проблему или её усугубить? В мире бодибилдинга и фитнеса добавки давно стали неотъемлемой частью арсенала большинства атлетов. Протеин, аминокислоты, гейнеры — всё это используется для улучшения результатов, ускорения восстановления и достижения целей. Однако, часто мы забываем о том, что за этим стоит не только биология, но и психология. Среди спортсменов...