1 год назад
"Важно избегать смещения тела назад, стараясь коснуться правой ноги". Спортивный врач поделился, что нужно делать, если сводит мышцы
Почти каждый из нас встречался с таким явлением, как судорога мышц. Часто, когда закончится тренировка мы чувствуем, что мышцу свело. Охватывает внезапная болезненная ситуация и дискомфорт, нарушая все планы. Как правило, это частое явление наблюдается при активных занятиях спортом и плавании, но и наблюдаются случаи спазма мышц и в ночное время, когда человек спит. Существуют несколько типов спазмов. Они делятся на легкое или тяжелое проявление форм мышечных судорог. Основные группы волокон мышц,...
12,5 тыс читали · 1 год назад
Почему сводит ноги и что с этим делать
Вместе с врачами рассказываем о том, почему иногда сводит ноги, как от этого избавиться и могут ли судороги быть опасны Судороги в ногах — знакомое каждому ощущение. В большинстве случаев оно неопасно, а его причина прозаична: сидячий образ жизни, перенапряжение или легкое обезвоживание. Но порой судороги в ногах могут быть симптомом серьезного заболевания. Материал прокомментировали: Аглам Нурписов, к.м.н., врач-хирург, флеболог «СМ-Клиника»; Софья Хасиева, терапевт, ведущий специалист сети клиник...