Внезапная острая боль в икре или стопе, когда мышца словно каменеет и не поддается контролю, знакома практически каждому. Чаще всего такие приступы случаются ночью или во время отдыха. Для большинства людей это разовое неприятное явление, которое быстро проходит. Однако для людей старшего возраста судороги становятся настоящей проблемой — они возникают чаще, длятся дольше и сильнее нарушают сон и качество жизни. Почему сводит ноги, какого вещества не хватает организму и что делать, если приступ уже случился, рассказывает REGIONS врач-терапевт из Домодедова Александра Куденко...

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с неприятным ощущением судорог в ногах. Это внезапное и болезненное сокращение мышц может произойти в любое время суток — во время сна, физических нагрузок или даже в состоянии покоя. Судороги могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут, и, хотя они редко представляют серьёзную угрозу здоровью, их болезненность и частота могут вызывать значительный дискомфорт. В этой статье мы разберём причины возникновения судорог, а также эффективные способы их устранения и профилактики...