Когда мы слышим выражение «тело света», то часто думаем о мистике: сияние вокруг тела, необычные способности, левитация… Но в традиции цигун этот образ куда ближе к естественности. Тело света — это состояние, при котором энергетические структуры в теле человека проработаны настолько, что они определяют физическое, психоэмоциональное и ментальное состояние. Работают мощные энергии высоких вибраций. С стороны видно, что человек живёт в гармонии: энергия течёт свободно, тело расслаблено, сознание ясно, дыхание мягко соединяет всё в одно целое...

В суете дней, в бесконечных задачах и требованиях к себе мы часто теряем что-то очень важное. Что-то, что делает нас живыми, тёплыми и настоящими. Это - внутренний свет. Но что это такое на самом деле? Это поэзия? Метафора? Или что-то реальное, что можно почувствовать? Давай разберёмся. Это состояние присутствия, душевного тепла и подлинности, которое исходит из глубины человека. Ты не можешь его "включить по щелчку", как лампу. Но ты можешь его вспомнить, пригласить и поддерживать. Это то, что ты чувствуешь в человеке, даже если он молчит...