Плохая осанка — это вытянутая «гусиная» шея, горбатая спина и сильно торчащие ягодицы. Всё это медленно губит ваше здоровье и портит вашу внешность. Давайте не будем терять время и сразу приступим к разбору этой проблемы. Что такое осанка Осанка - это привычная поза человека в покое и во время движения. Она может быть правильная (ровная) и неправильная (кривая, горбатая). Не стоит путать осанку с искривлением позвоночника (сколиоз). При сколиозе позвоночник анатомически деформирован, поэтому спина будет кривая в любой позе...

Добрый день, дорогие читатели! Вы замечали, что люди с правильной осанкой выглядят уверенно и привлекательно? И дело не только в царственной позе. На позвоночник «повешено» буквально все, весь организм. И то, что с позвоночником не все в порядке, сразу становится видно со стороны. Правильная осанка — это прямая спина во время ходьбы и сидения, отсутствие сутулости или привычки склоняться к одному плечу. Но если бы осанка сказывалась только на походке или на болях в спине! Плохая осанка — это ухудшение внешнего вида, изменения кожи и мышц лица, ранее появление признаков старения...