Решение принято. Последняя сигарета догорела. Вы вступаете в первый день новой жизни. Многие страшатся этого момента, ожидая мучений и страданий. Но на самом деле первый день — это время удивительных изменений, которые уже начались в вашем теле. Наука подтверждает: ваш организм благодарен вам. Разбираемся, что происходит в первые 24 часа и как сделать этот день максимально комфортным. Через 20 минут после последней сигареты. Пульс и артериальное давление начинают снижаться до нормы. Сердце больше не работает в режиме стресса...

Вы решились. Выкурили последнюю сигарету и сказали «стоп». Поздравляю — это самое трудное решение позади. Но впереди трое суток, когда организм будет ломаться, мозг — требовать никотин, а нервы — сдавать...