С возрастом суставы начинают напоминать о себе: хруст, скованность, боль становятся спутниками многих после 60. Общество привыкло считать это неизбежной частью старения, но так ли это на самом деле? Питание, основанное на принципах карнивора (исключительно мясо, жир и животные продукты), предлагает иной взгляд. Оно не просто замедляет деградацию суставов, но и возвращает подвижность, характерную для молодости. Эта статья раскрывает, как жиро-белковое питание снижает воспаление, укрепляет хрящи и позволяет пожилым двигаться с лёгкостью, будто им снова 30...

В СССР был простой аптечный крем для суставов. Сегодня я попробовала его снова — и удивилась эффекту! Если спросить наших бабушек и дедушек, как они спасались от болей в коленях и руках, когда ещё не было модных БАДов и дорогих средств, многие вспомнят один аптечный крем. Он был недорогой, пах специфически, но помогал при болях в суставах, воспалении и усталости. Я нашла этот крем в аптеке и решила проверить на себе. Делюсь историей и результатами. В советское время не было такого разнообразия лекарств, как сейчас...