✅Сушка тела - наглядный пример - 8 кг жира за 8 дней. Мотивация к сушке и трансформации тела!
Сушка тела: суть, принципы, риски и правила безопасного проведения
Сушка тела — это специализированный режим питания и тренировок, направленный на максимальное снижение процента подкожного жира при сохранении мышечной массы. Изначально методика применялась в профессиональном бодибилдинге перед соревнованиями для подчёркивания рельефа мышц...