Сегодня подробный рассказ о сумерках и связанных с ними понятиях — закат и рассвет, золотой час, режимное время, полная темнота. Чем они отличаются друг от друга, на какие виды подразделяются, и для чего могут пригодиться. Сумерки (англ. twilight) — это интервал времени, во время которого Солнце уже скрылось за линией горизонта, но еще частично освещает небо. Сумерки возникают благодаря тому, что у Земли есть атмосфера, в которой свет частично рассеивается и освещает нашу планету даже когда Солнце уже не видно...

Почти каждый замечал за собой странную закономерность: в одно время суток мысли ясны и всё получается, в другое без видимой причины накатывает тревога. Обычно мы объясняем это усталостью или характером. Но у этой загадки есть и другой слой, о котором вспоминают редко: час, в который человек пришёл в мир. Был ли это рассвет или глухая ночь, полдень или сумерки, вопрос не праздный. И ответ на него может многое объяснить. Начнём с того, что можно измерить. У каждого человека есть внутренние часы, циркадные...