Вы, наверное, спросите: "Зачем мне всё это надо?" Да, потому что я убеждена в том, что диету надо начинать с голодовки. Только когда вы перестаёте есть напичканную глутаматами еду, только тогда вы избавляйтесь от вкусов и та еда, которая казалась вам раньше невкусной, начинает вам нравиться. А какую еду мы всегда считаем невкусной? Конечно же самую полезную. Я вообще не понимаю, как можно начать диету без голодовки. Ведь, если начать сразу кушать "невкусную" вам еду, то диета будет вообще не в радость...

Сразу отмечу изменения с первым разом. Неделю назад, когда мы вошли в сухой голод, мне было не очень - сильная слабость, головокружение и тошнота, и вероятно, это связано с тем, что было сильное очищение и мало еды за 2 дня до этого. Сейчас я ощущаю нормальное количество энергии. Если бы можно было мыть руки - я бы даже прогулялась, но лучше, чтобы даже тело не касалось воды. Поэтому весь день сегодня дома. ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ 36 часов? По сути тем же, чем и в любой другой день. Эти 36 часов не должны быть мучением или "особым" днем, на который надо возлагать множество надежд...