Здравствуйте, уважаемые владельцы сложнейшей биомеханической системы! Особый привет тем, чьи ноги хоть раз устраивали болезненный бунт прямо посреди сладкого сна. Рада видеть вас на своем канале! Почему эта статья касается каждого, а не только профессиональных спортсменов и пловцов. Ошибочно думать, что внезапный ночной спазм - это просто «затекла нога» или «продуло». На самом деле утренняя или ночная судорога - это сигнал о том, что в организме произошел временный сбой: мышцы перенапряглись, а нервные окончания слишком сильно возбудились...

Мышечные судороги очень распространены, и могут произойти в различных частях тела. Один из наиболее распространенных видов мышечных спазмов это судороги