«Я спорю сам с собой», «У меня есть несколько разных «меня» в голове», «Порой я чувствую себя разными людьми»… Часто можно услышать о том, что здоровая психика — обязательно целостная, а вот наличие у нас каких-то внутренних «личностей» — это уже диссоциативное расстройство идентичности («раздвоение личности»). Но все гораздо сложнее и интереснее. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает об IFS-подходе и том, какие разные субличности могут существовать в сознании людей без «раздвоения личности» — и как они влияют на нашу жизнь...

Сегодня поговорим с Вами о субличностях более подробно. Субличность - это часть психической силы, выделяемая личностью, направленная на усовершенствование основной личности за счёт приобретения новых качеств человека. Как правило, все запросы и требования человека на самосовершенствование можно выделить 7 основных типов. Такие сферы деятельности, как повышение своего статуса и авторитета, развитие коммуникативной деятельности, обретение гармонии и любови, расширение своих личных границ, умение отстаивания свои личные границы, воспитание самодисциплины, научиться эмпатии и понимания...