"Мы ищем стрессоустойчивого сотрудника." "Я стрессоустойчив, могу работать в многозадачности." Знакомо? В резюме как правило, это звучит как плюс. Но на деле, это очень тревожный сигнал. Потому что, под “стрессоустойчивостью” часто скрывается привычка терпеть, когда надо останавливаться. С точки зрения психотерапии, это не суперсила. Это способность нервной системы справляться со стрессом - без разрушений для психики и тела. Но то, что сейчас называют стрессоустойчивостью, на практике выглядет так: В общем "держаться" из последних сил, даже когда внутри и снаружи уже все на пределе...

Стрессоустойчивость – что это за качество? В чем принцип этой черты? Стрессоустойчивость: Научиться Танцевать под Дождем Введение Стрессоустойчивость – это не просто отсутствие стресса, а умение элегантно справляться с ним, словно танцор, виртуозно переносящий трудности. Это необходимое качество в современном мире, насыщенном вызовами и неопределенностью. Рассмотрим, в чем суть этой черты и какие принципы ей присущи. 1. Понимание Корней: Осознание Источников Стресса Стрессоустойчивость начинается с глубокого понимания того, что вызывает напряжение...

Стрессоустойчивость – это приобретенная способность или навык, помогающий человеку преодолевать негатив и в тяжелых ситуациях держать эмоции под контролем. При отсутствии данного навыка человек может самостоятельно его развить. Бизнес-психолог Станислав Самбурский рассказал, что часто был свидетелем того, как клиенты испытывали проблемы на работе, и причиной тому был низкий уровень стрессоустойчивости. Задача психолога помочь развить данный навык, после чего карьера и личная жизнь обретает новый смысл...