⚡ СТРЕСС!!! Как избавиться от стресса? Как справиться со стрессом? Стрессоустойчивость
Стрессоустойчивость: что это такое и как повысить свою стрессоустойчивость?
Каждый день мы сталкиваемся с различными событиями, наша жизнь полна перемен, и не всегда это приятные события и перемены. На все это человек реагирует эмоциями, и если событие угнетает его, то это вызывает у человека стресс. Вы знали, что даже положительные события могут вызывать стресс? Человек, который стойко переносит стресс, остается гибким, спокойным в сложные для него моменты, обладает высокой стрессоустойчивостью. Это важный навык, который помогает чувствовать себя лучше, не взирая на обстоятельства...
Стрессоустойчивость: что это такое и как её тренировать
О пользе стрессовых ситуаций и о том, как учиться справляться с ними, поговорили с экспертом-психологом. Что такое стрессоустойчивость Стрессоустойчивость — это способность нашей психики противостоять внешним раздражителям. За реакции на стресс отвечает не какая-то конкретная черта характера, а скорее совокупность качеств, которые позволяют нам спокойно преодолевать напряжённые ситуации, без всплесков деструктивных эмоций и без последствий для ментального здоровья. Зачем нам нужен стресс Стресс неизбежно присутствует в жизни каждого человека...
Стрессоустойчивость, что это такое и как ее развить?
Как не посмотришь на вакансии, везде подавай стрессоустойчивость. Как не посмотришь на курсы успешного успеха, тоже нужна стрессоустойчивость. В психологических статьях, в видео, все твердят про необходимость ее иметь. На мой взгляд, определение стрессоустойчивости искажают, а также понимают ее неверно. Есть мнение, что это не что иное, как возможность достойно выдерживать стресс, не обращать внимания на проблемы, оставаться спокойным и безмятежным, когда вокруг все пылает. Я лишь донесу свою позицию, дальше решайте сами, согласны вы, или нет...