О пользе стрессовых ситуаций и о том, как учиться справляться с ними, поговорили с экспертом-психологом. Что такое стрессоустойчивость Стрессоустойчивость — это способность нашей психики противостоять внешним раздражителям. За реакции на стресс отвечает не какая-то конкретная черта характера, а скорее совокупность качеств, которые позволяют нам спокойно преодолевать напряжённые ситуации, без всплесков деструктивных эмоций и без последствий для ментального здоровья. Зачем нам нужен стресс Стресс неизбежно присутствует в жизни каждого человека...

Каждый день мы сталкиваемся с различными событиями, наша жизнь полна перемен,  и не всегда это приятные события и перемены. На все это человек реагирует эмоциями, и если событие угнетает его, то это вызывает у человека стресс. Вы знали, что даже положительные события могут вызывать стресс?  Человек, который стойко переносит стресс, остается гибким, спокойным в сложные для него моменты, обладает высокой стрессоустойчивостью. Это важный навык, который помогает чувствовать себя лучше, не взирая на обстоятельства...

Как не посмотришь на вакансии, везде подавай стрессоустойчивость. Как не посмотришь на курсы успешного успеха, тоже нужна стрессоустойчивость. В психологических статьях, в видео, все твердят про необходимость ее иметь. На мой взгляд, определение стрессоустойчивости искажают, а также понимают ее неверно. Есть мнение, что это не что иное, как возможность достойно выдерживать стресс, не обращать внимания на проблемы, оставаться спокойным и безмятежным, когда вокруг все пылает. Я лишь донесу свою позицию, дальше решайте сами, согласны вы, или нет...

Стрессоустойчивость – это способность человека справляться с жизненными трудностями; это набор личностных навыков, которые помогают сохранять душевное спокойствие при волнующих жизненных обстоятельствах. Можно сказать, что стрессоустойчивость - это определенная эмоциональная гибкость. Как повысить свою стрессоустойчивость?...