Экзаменационный период – это всегда время волнений и тревог, как для школьников, так и для их родителей. Стресс, связанный с предстоящими испытаниями, может значительно повлиять на самочувствие и успеваемость. В этой статье мы поговорим о том, как помочь вашим детям справиться с этим стрессом, сохраняя спокойствие и уверенность. Психологическое состояние ребёнка непосредственно влияет на его способность концентрироваться, усваивать информацию и справляться с заданиями. Многие родители недооценивают...

Думаю, не стоит писать об очевидных утверждениях, что экзамен — это стресс. Еще и какой стресс, который может принимать самые причудливые формы. Так, автор этих строк в бытность школьником перенервничал на вступительном экзамене в институт и заснул прямо в коридоре на стульчике перед аудиторией. Да еще и так крепко, что переполошил экзаменационную комиссию. Любой стресс — это тревога. А возникает она в случаях неопределенности как защитная реакция организма. Другое дело, что если не взять себя в руки, то тревога может запросто перерасти в панику, а там уже и до провала экзамена недалеко...