Есть афоризм - «все болезни от нервов, только сифилис от любви». И в нём есть доля истины. Термин стресс (от англ. stress– напряжение, давление, нажим) в медицине использован впервые в 1936 году канадским физиологом Гансом Селье. Работая в университетской клинике, ученый обратил внимание, что первые симптомы различных инфекционных заболеваний имели ряд общих симптомов. В дальнейшем, наблюдения и исследования развились в учение об "адаптационном синдроме" Что же такое стресс? Это реакция организма...

Всем привет! Стресс и чувство страха влияют на наше здоровье куда сильнее, чем мы думаем. Сегодня я опишу механизмы, а вы уж сами решайте, работать над этим или нет. Вот уже третий год мы только стараемся оставаться спокойными, и теперь над спокойствием приходится действительно серьезно трудиться. И даже при этих усилиях у большинства из нас результаты не самые впечатляющие. Но знаете, что здесь важно? Эмоции - это как еда и подвижность. Либо они подчиняются вашей воле - не сразу, конечно, вы этому учитесь, - либо нет...