Стресс – это один из самых распространенных психических факторов, который может оказать негативное влияние на работу человеческого организма. Он возникает при событиях, которые трактуются как угроза или вызывают сильную эмоциональную реакцию. Виды стресса могут быть различными и иметь свои особенности: 1. Эпизодический стресс - кратковременный стрессовый опыт, который может возникать ежедневно. Люди часто сталкиваются с этим видом стресса из-за постоянной нехватки времени или высоких требований на работе...

Стресс, является частым опытом для многих из нас. Стресс, который можно в широком смысле определить как угрозу или вызов нашему благополучию, может быть результатом повседневных событий, таких как экзамен, или более экстремальных событий, таких как стихийное бедствие. При столкновении со стрессором активность симпатической нервной системы увеличивается, чтобы подготовить тело к ответу на вызов. Это приводит к тому, что Селье назвал реакцией "бей или беги". Высвобождение гормонов, которые действуют...