Стресс, является частым опытом для многих из нас. Стресс, который можно в широком смысле определить как угрозу или вызов нашему благополучию, может быть результатом повседневных событий, таких как экзамен, или более экстремальных событий, таких как стихийное бедствие. При столкновении со стрессором активность симпатической нервной системы увеличивается, чтобы подготовить тело к ответу на вызов. Это приводит к тому, что Селье назвал реакцией "бей или беги". Высвобождение гормонов, которые действуют...

В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...