Воркаут — популярное направление тренировок, которые проходят на уличных спортивных площадках. Там выполняется комплекс упражнений с собственным весом на турниках, брусьях и скамьях. Подробнее о воркауте и как начать заниматься — в материале «РБК Спорт». Что такое воркаут Занятия воркаутом направлены на комплексное развитие силы, выносливости и координации. Любители воркаута проводят свои тренировки на открытом воздухе даже в зимний период. Родоначальником воркаута считается калистеника (вис на перекладине, подтягивания), которая зародилась еще в Греции...

Переводя дословно на русский язык, Street Workout – это уличные тренировки. Street Workout – это не просто прогулка на свежем воздухе! Это своего рода целая культура. Street Workout включает в себя множество элементов из различных видов спорта, например, атлетика, гимнастика и многие другие. Особенностью данного спортивного направления является неповторимый подход к тренировкам, мотивирование огромного количества людей на совершенствование развития тела и духа. История становления Street Workout...