Страх темноты - это один из самых распространенных и мощных человеческих страхов. Он охватывает нас с детства и продолжает влиять на нашу взрослую жизнь. По статистике десять процентов взрослого населения страдает от этого страха. Темнота представляет собой отсутствие видимости и присутствие неизвестности, и это может вызывать неприятные ощущения, беспокойство и тревогу, вплоть до развития панических атак. Страх темноты имеет корни в нашей эволюции. В древние времена, когда люди жили в пещерах и лесах, темнота была связана с опасностью, потому что она могла скрывать хищников и другие угрозы...

Страх темноты — это один из самых распространенных детских страхов, с которым сталкиваются родители. Но что делать, когда ребенок боится темноты? Многие взрослые недооценивают этот страх, считая его временным и не серьезным. Однако пренебрежение к этому может лишь усугубить ситуацию и привести к усилению тревожности у ребенка. Как правильно реагировать, чтобы помочь ребенку справиться с этим страхом? Прежде чем отвечать на этот вопрос, важно понять, что страхи у детей — это естественная часть взросления...