Почему страх - это нормально, и какую силу он несет. А как вы думаете, мешает ли привычка убегать от страха вашему росту и развитию? Мы привыкли стыдиться и избегать его, но страх это мощный внутренний инструмент и двигатель. Зачастую нам сложно им управлять, ведь это одно из фундаментальных чувств, которое запускает наш миндалевидный мозг; включается инстинкт и мгновенная реакция — «бей, беги, замри». Страх помогает нам избегать по-настоящему опасных ситуаций, служит социальным регулятором и позволяет отслеживать нарушение личных границ — физических или психологических...