Страх — базовая эмоция, которая помогает избежать опасности. Но его обратная сторона — хронический стресс, тревога и паника. Разбираем, какова природа страха и как им управлять Что такое страх Страх — это эмоция, которая возникает в ситуации угрозы биологическому или социальному существованию человека. Она направлена на источник опасности, который может быть как действительным, так и воображаемым. Страх ощущается как тревога, беспокойство и душевное смятение. При этом однозначной трактовки, объясняющей, что такое страх, у ученых нет...

Страх есть у каждого из нас. Многие считают, что это плохо. Но давайте разберёмся, может всё-таки страх нам помогает. Когда мы находимся в стрессовой ситуации, страх нам заменяет множество инстинктов. Таких, как самосохранение, ищет самые простые выходы из этой ситуации. Однако, простой выход не значит, что он хороший. Вот именно здесь нам пригодится такой навык, как контроль этой эмоции. Это не так просто, но можно натренировать. Если вы попали, так называемую безвыходную ситуацию, не надо сразу паниковать...

"Страх — это одно из наших мнений, ставшее чувством" (Ричард Бах). Мнение порой навязанное, чужое, а чувство неприятное, мешающее жить своей жизнью… Разве для этого мы пришли в этот мир? Когда страшно, обидно или больно, вспомните о главном - о своей уникальности  «Страх — хуже наказания. В наказании есть нечто определенное. Велико ли оно или мало, все лучше, чем неопределенность, чем нескончаемый ужас ожидания» - сказал Стефан Цвейг. И в этих словах – столько правды и мудрости человеческой! Страх не дает жить, заниматься тем, чем хочется, любить и радоваться от души...

Сегодня я хочу поговорить с вами о страхе. Рассказать о нём простыми словами и рассмотреть его с разных сторон. Я очень много работала над своими блоками и сознанием. Углублялась в астрологию, нумерологию и магию камней. Изучала энергетические центры и прорабатывала чакры, и вот к какому выводу пришла. На самом деле существует только две эмоции: любовь и страх. Любое производное от них мы сможем отнести либо к страху, либо к любви. С любовью всё ясно, о ней много пишут и говорят, в том числе и я...