Страх — важное чувство, которое испытывал абсолютно каждый человек хотя бы раз в жизни. Несмотря на то что мы уже очень давно не ходим на охоту в поисках пропитания и выживание в условиях дикой природы больше не является нашими обычными условиями жизни, страхи остаются с нами до сих пор. Страх — врожденная отрицательная эмоция, которая возникает при реальной или воображаемой опасности. Она направлена на защиту нас от угрозы, на сохранение жизни и здоровья. Страх возник в процессе эволюции...

Ваши первые ассоциации. Что приходит вам на ум, когда вы слышите слово «страх»? Может быть, это темная комната или высокое здание, которое нужно обойти стороной, или, возможно, встреча с важным человеком, которая должна произойти завтра? У каждого из нас свои ассоциации со страхом, но одно точно: страхи – это неотъемлемая часть нашей жизни. Будь то объективные, то есть основанные на реальных угрозах, или надуманные, возникающие из наших мыслей и переживаний, они могут быть яркими и ошеломляющими или фоновыми и трудноуловимыми...