Как избавиться от страха болезни Страх болезни появляется не случайно, он нам сигнализирует о чем-то. Но он может доставить нам очень много неудобств. Когда опасность реальна, страх выполняет защитную функцию и нам нельзя от него избавляться, мы можем только привести его к нормальному состоянию. Страх помогает нам выживать. Изначально неплохо было бы разобраться, страх ли это мешает нам жить или фобия. Если мешает страх, то можно самому попробовать справиться с ним. В случае с фобией – поможет только обращение к специалисту...

Хочу затронуть в данной статье тему, фобий и страхов, как с ними справляться? Фобия — это сильнейший непреодолимый страх, перед определенной ситуацией, или определенным объектом. Фобии обычно имеют психогенную природу и возникают, как следствие пережитого стресса, как следствие пережитой яркой психологической травмы. Распространённость фобических расстройств 1-2%, ими чаще страдают женщины, соотношение примерно два к одному, и для того, чтобы появилась настоящая фобия важна определенная предрасположенность...