Во время ночного сна дети и подростки растут, а взрослые – худеют, это происходит благодаря соматотропному гормону, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина. "У нас ночью вырабатывается среди прочего соматотропный гормон. Если у детей и подростков он отвечает за рост, то у взрослых людей он отвечает за восстановление организма и сжигание жира. Это очень важный гормон", – подчеркнула Елена Соломатина. Но для того, чтобы механизм восстановления и "очистки" организма работал, человек должен ложиться спать в определенное время, предупредила она...

Я худеющая 🦊, худею с веса 80.5 кг. Решила поставить эксперимент и похудеть до своего идеального веса в 55 кг за 365 дней. 30 июля 2021 год состоялся старт моего похудения!!!! дхл о моем похудении Ем по ночам и худею На данный момент прошло уже 8 дней. Как я решила бороться со своим лишним весом. И знаете что я заметила? Когда ешь на ночь, то вес уходит значительно быстрее. Что , что а такого поворота событий, сказать честно, я не ожидала! - "Как такое может быть?" Все всплывал у меня вопрос в голове, когда я становилась на весы и видела приятный отвес...