Как избавиться от страха болезни Страх болезни появляется не случайно, он нам сигнализирует о чем-то. Но он может доставить нам очень много неудобств. Когда опасность реальна, страх выполняет защитную функцию и нам нельзя от него избавляться, мы можем только привести его к нормальному состоянию. Страх помогает нам выживать. Изначально неплохо было бы разобраться, страх ли это мешает нам жить или фобия. Если мешает страх, то можно самому попробовать справиться с ним. В случае с фобией – поможет только обращение к специалисту...

Страх - это распространённое и естественное состояние, которое мы испытываем в разных ситуациях. Однако, чрезмерный страх может мешать нам жить нормальной жизнью и препятствовать достижению наших целей. Если вы хотите научиться управлять или полностью справиться со своим страхом, внимательно изучите 10 простых шагов, которые точно помогут вам. 1. Признайте свой страх и примите его. Разрешите ему быть. Важно осознать, что вы испытываете не тревогу, а именно страх и определить его причину. Это поможет вам начать эффективно бороться с ним...