Доброго дня всем! Продолжаем тему, поднятую во вчерашней статье, а конкретно, мы говорим о причинах, которые влияют на остановку в снижении веса. И говорим сегодня о том, что возможно ваша физическая активность или тренировки не столь эффективны, как вам это кажется. НАПОМИНАЮ, что Мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!...

Доброго дня всем, кто сейчас на моей страничке! Как часто от марафонцев, да и от участников платных групп снижения веса, можно прочесть такое сообщение: "...меню соблюдаю, питьевой режим тоже, с Лесли шагаю через день, а иногда и каждый день, а вес стоит на месте...отчаяние берет: ЧТО я делаю не так?" И, действительно, ЧТО не так, ведь вначале похудение шло как по маслу, а потом вдруг отвесы за неделю стали не по килограмму, а всё меньше и меньше и наступил вдруг такой момент, когда неделю-две, а то и месяц отвесов нет совсем...