Холодный душ для неподготовленного человека — сомнительное развлечение. Однако если постепенно приучать себя к этой процедуре, можно не только получить удовольствие, но также улучшить физическое и психологическое здоровье. Причина №1. Красивые кожа и волосы Мыть голову с шампунем лучше теплой водой, а вот ополаскивать волосы можно прохладной. Под воздействием низких температур чешуйки на поверхности волоса разглаживаются, поэтому локоны выглядят более упругими и блестящими, меньше теряют влагу и реже ломаются...

Продукты, режим дня и даже любимые сериалы - все это может повлиять на течение болезни и либо ускорить, либо отдалить выздоровление. Болейте правильно! Несмотря на то, что хотя бы раз в несколько лет каждый из нас подхватывает то или иное ОРВИ (и успешно с ним справляется), не стоит относиться к сезонным вирусам слишком легкомысленно. Если слишком рано выходить на работу или перегружать свой организм во время болезни, могут развиться серьезные осложнения, вплоть до опасных для жизни. Рассказываем, какие привычки могут отдалить выздоровление, а саму болезнь сделать более тяжелой...