Так как же питаться, если вы постоянно срываетесь? Вам сразу приходит в голову ограничить себя любой ценой, но это является ошибкой. Почему? обращали внимание, что сразу наступает сильнейший срыв. Буквально в этот же вечер. И здесь нет решения для всех. К большому нашему сожалению. Все ваши срывы надо диагностировать, с клиентами мы это делаем благодаря неделе наблюдений и записям. Как это выглядит? Клиент пишет все что он ел, а так же, что происходило в его жизни. И как я тут работаю? Что удивительно, не ругаю за лишнюю конфетку, или углеводы, или еще что-то там...

4 открытия вырвут вас из замкнутого круга страданий без диет и изнурительных нагрузок. Скорость метаболизма решает проблемы снижения веса. Математические проблемы снижения веса Когда-то давно я в одной телепередаче про проблемы снижения веса увидел и услышал врача. Который весьма категорично высказался. Он заявил, что невежественные люди не понимают, что всё, что они съели в граммах или килограммах, то в тех же значениях и прибавляется к весу. Столь простая логика весьма примитивна, а потому и популярна...