За последние пару лет гвоздестояние вышло из категории специфических практик и стало настоящим трендом. Стоянием на гвоздях увлеклись люди, практикующие йогу и медитацию, а также те, кто хочет при минимуме затрат и усилий привести тело в тонус и поправить здоровье. Изучив огромный массив информации о самой технике и досках садху, мы составили подробный гид, из которого вы узнаете о пользе гвоздестояния, противопоказаниях и особенностях, а также получите практические рекомендации, с чего начать и как научиться стоять на гвоздях...