Знакомая ситуация? Вы устраиваетесь на диване, обещая себе посмотреть только одну серию перед сном. А потом вдруг оказывается, что на часах уже три ночи. И нет, это не ваша слабая воля. Всё гораздо интереснее. Американская академия медицины сна провела исследование с шокирующими цифрами: 88% взрослых хотя бы раз жертвовали сном ради того, чтобы узнать, чем закончится серия. Среди молодёжи от 18 до 44 лет — 95%. Почти все мы попадались на этот крючок. Но почему? Начнём с химии. Когда вы погружаетесь в сериал, мозг щедро поливает себя дофамином — "гормоном счастья", отвечающим за удовольствие...

Анастасия проснулась от звука будильника в шесть утра. За окном ещё темнело, ноябрьское небо затянуто серыми облаками. Быстрый душ, кофе, бутерброд на ходу — привычный ритуал перед работой. Сергей спал, укрывшись одеялом с головой. Муж не работал уже восемь месяцев. Анастасия трудилась менеджером по закупкам в торговой компании. График плотный, зарплата стабильная, но не огромная. Хватало на аренду квартиры, продукты, коммунальные платежи. Откладывать получалось редко, но всё же получалось. За год накопили сто двадцать тысяч на ремонт кухни...