СТЕП ИНТЕРВАЛ \ STEP INTERVAL TRAINING \ КАРДИО ТРЕНИРОВКА \ ФИТНЕС И ЗДОРОВЬЕ
Step by step: Тренажёр для ходьбы в домашних условиях
Как и обещал, рассказываю о своём приобретении для поддержания здоровья в условиях домашнего заточения. Узнав, что эта странная изоляция продлится надолго, я озадачился оперативным решением – заказал степпер, тренажёр для ходьбы в домашних условиях. Штука мне незнакомая, я был готов к любым неожиданностям. На что я рассчитывал? На движение, когда нельзя выйти из дома. Я привык прогуливаться вечерами по парку, каждая прогулка составляла 8-10 тысяч шагов. Безвылазно сидя дома, я понял, как мне этого не хватает...