3000 читали · 3 месяца назад
Шкафут, клотик и спардек
Александр Суворый В понедельник 16 мая 1971 года утром в 09:00 начались регулярные ежедневные занятия в Морской школе ДОСААФ города Севастополя (официальное название). Общее расписание занятий было составлено таким образом, что мы на переменах не встречались с девушками и женщинами, проходившими своё профессиональное обучение и повышение квалификации в соседних школах и курсах ДОСААФ. Нас это очень огорчало, девчата и парни делали всё возможное, чтобы отпроситься с занятий «на минутку», чтобы встретиться...
3 года назад
Шведская стенка. Для чего она нужна и чем полезна?
В этой статье мы расскажем про пользу шведских стенок и упражнения, которые можно выполнять на них. Дочитайте до конца, там вас ждет подарок. Шведская стенка - это один из самых функциональных спортивных тренажеров, на ней можно прорабатывать все группы мышц пресса, рук и ног, выполнять упражнения на растяжку позвоночника. -Для малышей это незаменимый общеукрепляющий и развивающий ловкость и физическую силу тренажер. -Для подростков это отличный тренажер для лечения, профилактики сколиозов, искривления позвоночника и плоскостопия...