Когда вы открываете инструкцию к витаминным комплексам, то видите в составе много непонятных названий веществ, не относящихся к витаминам. И у вас наверняка появляются вопросы: почему нельзя положить в таблетку только необходимое? Зачем эта лишняя «химия»? Не навредит ли? Эти вещества называются вспомогательными. Давайте познакомимся с ними поближе, и тогда вы сами убедитесь, что ничего страшного и тем более опасного в них нет. Что такое вспомогательные вещества и почему их так много? Вспомогательные...

Безусловно, лучше всего получать необходимые нутриенты из пищи, но иногда это не представляется возможным, поэтому на помощь приходят биологически активные добавки. Однако, брать первый попавшийся препарат не стоит, многие производители в качестве наполнителей используют плохие компоненты, причиняющие вред вашему организму, причём зачастую они нейтрализуют ту пользу, которую вы должны получить, принимая БАД. В принципе, самая идеальная добавка это та, у которой в составе имеется лишь активное вещество(-а) и желатин (оболочка капсулы)...