Поскольку проведенные до сих пор исследования не указывают на токсичность и вред стеарата магния, нет даже стандартов, определяющих опасные дозы. Подсчитано, что человек, который принимает до 20 таблеток, содержащих стеарат магния, в день, обеспечит свой организм лишь около 1% от количества, уже потребленного с пищей человека, который любит мясо, какао и картофель фри. Мы нашли одно исследование, показывающее безопасный барьер, но оно также рассматривало животных, которые не болели даже при кормлении 2500 мг / кг в день...

Магний польза или вред. С чем он усваивается! Вот это да! Честно говоря, для меня это сенсация, ну не зря говорят: век живи век учись! Ну я конечно же знала, что магний необходим в нашем организме, но что до такой степени, я не знала, ну я же не медик, да и медики то об этом не все говорят.  Так что магний играет важную роль в работе более 300 ферментов организма!  Магний-это один из макроэлементов, необходимых для здоровья, без него не усваивается кальций и это может грозить от ломкости ногтей, до явлений остеопороза, головные боли, судороги...