Эта фраза звучит красиво. Почти как мантра. Но если убрать романтику, за ней стоит очень практичная идея. Аюрведа — это наука о жизни в согласии с природой. Не в лесу, не в ашраме, а в обычной реальности. Гармония с природой — это не про свечи и благовония. Это про режим сна, еду по сезону, уважение к своим циклам и понимание, что мы не отдельны от окружающего мира. В аюрведе считается, что человек состоит из тех же элементов, что и всё вокруг: земли, воды, огня, воздуха и эфира. Поэтому смена сезонов, длина светового дня, влажность и температура напрямую влияют на самочувствие...