3364 читали · 5 дней назад
Какие гормоны управляют аппетитом и весом: 4 главных игрока и их зависимость от наших привычек и питания
Похолодало. Как дела с аппетитом? У меня как-то наоборот – просто на воздух хочется. Гулять побольше. А я снова о самом актуальном.
Как сохранить остроту зрения и комфорт при повышенных нагрузках: 4 базовых правила против усталости и синдрома сухого глаза
Всем привет! На старте активного учебного и рабочего года предлагаю поговорить о насущном. Как поддержать глаза в режиме многочасовой нагрузки? Как избежать тумана, раздражения, снижения остроты зрения и т...