Со временем страх перестаёт ощущаться как страх и становится обычным фоном жизни. Я проживала это на личном опыте Когда умер мой ребёнок, а после этого я снова беременела и носила новую жизнь, каждый день я чувствовала, что отвечаю за жизнь своего ребёнка. Я просыпалась и засыпала с напряжением, постоянно прислушивалась к себе, концентрировалась на каждой мелочи и жила с мыслью: «А вдруг что-то случится?» Но мы настолько привыкаем жить в страхе, что перестаём замечать, насколько нам тяжело, больно и плохо. Кажется, что так живут все, такова сама жизнь, нужно терпеть и держаться. Иногда со стороны может показаться, будто человеку нравится страдать или он сам не хочет ничего менять...

Страшно, когда становится лучше — звучит почти неприлично. Вроде бы именно за этим всё и затевалось: меньше тревоги, меньше внутреннего шума, меньше привычки терпеть лишнее, меньше желания проверять, любят ли тебя сегодня или уже можно начинать внутреннее расследование. Но как только состояние правда меняется, появляется вопрос, к которому обычно никто не готов: а теперь что? Пока было плохо, многое объяснялось само собой. Тревожно — значит, лучше не рисковать. Стыдно — значит, лучше промолчать...