Ты заходишь на кухню — и забываешь, зачем пришёл. Открываешь вкладку — и через секунду теряешь мысль. Читаешь сообщение — и уже не помнишь, что хотел ответить. Пытаешься вспомнить, что «надо было сделать» — и в голове пустота. Только лёгкое раздражение и мысль: «Что со мной не так?..» Добро пожаловать в эпоху когнитивного перегруза. И нет — это не старость, не тупость, не лень. Это усталый мозг, который перестал справляться с входящим потоком. Почему мы так часто забываем даже элементарные вещи — и как начать жить в состоянии «вспоминаю», а не «забыл»? Наш мозг не ленив...

Часто ли ты ловишь себя на мысли, что не можешь отпустить ошибки, неудачи и разочарования? Порой прошлое держит нас в своих руках, как будто оно всё ещё существует, и мы застряли в тех событиях, которые давно ушли. Время движется вперёд, а мы продолжаем жить в прошлом, как будто оно диктует нам, кто мы есть и кем должны стать. Но есть ли у тебя силы отпустить? Потому что настоящее — это единственное место, где ты можешь жить. Прошлое не твоя судьба Ошибки, неудачи, разочарования… мы все прошли через это...