Проблемы с мышцами спины у детей — распространенное явление, которое вызывает недостаток физической активности, долгие часы, проведенные за компьютером или в учебных заведениях, а также неправильное питание. Если ваш ребенок плохо держит спину, важно принять меры, чтобы исправить ситуацию и предотвратить возможные осложнения в будущем. Прежде всего, обратите внимание на физическую активность ребенка. Запишите его в секцию плавания, гимнастики или йоги — эти виды спорта отлично способствуют укреплению мышц спины и улучшению координации движений...

В статье расскажу об одной из самых частых причин обращения за помощью к врачу с жалобами на боль в пояснице. 70% случаев боли в пояснице вызваны именно этим механическим фактором. Механическое растяжение спины – это подтип боли в спине, где причиной боли является позвоночник, межпозвоночные диски или окружающие мягкие ткани. При растяжении мышца подвергается чрезмерной растягивающей силе, что приводит к перенапряжению миофибрилл и, как следствие, к их разрыву вблизи миотендинозного соединения. Острое...