«За месяц я трижды захлопнула дверь, а ключи остались на тумбочке. Забыла телефон в такси. В пятницу забыла забрать дочь с танцев, тренер позвонила мне в восемь вечера. Мне сорок один, и я всерьёз начала бояться, что у меня что-то с головой». Марина работает бухгалтером, держит в голове цифры трёх фирм и за десять лет ни разу не ошиблась в отчёте. При этом дома она может дважды за утро вернуться проверить утюг и всё равно не вспомнить, выключила ли его. Я Дмитрий, гипнотерапевт, восемь лет работаю с тревогой и мыслями, которые не дают человеку жить в своём дне...

Самое страшное в забывчивости — не сама забывчивость, а мысль, которая приходит следом: «а вдруг это деменция». Мне 67 лет, и я это чувство знаю. Стоишь на кухне и не помнишь, зачем пришла. В разговоре выпадает слово, которое знала всю жизнь. Сначала — важное Если провалы в памяти резкие, если человек теряется в знакомом месте, если меняется поведение — это не «тренировать», это к врачу, и быстро. Невролог разберётся. Никакие упражнения и статьи этого не заменят. Речь в этой статье о другом: о той самой обычной забывчивости, которая пугает, но не приговор...