Конечно, первое, что нужно сделать в такой ситуации, это искать медицинскую причину. Есть болезни, которые требуют обследования и лечения, и никакая психология не может заменить врача. Но бывает и по-другому - анализы в порядке, обследования ничего серьёзного не показывают и врачи разводят руками. Спрашиваю: А что происходило в вашей жизни последние год-два? И человек начинает рассказывать... Целый набор: период огромной нагрузки / отношения, которые изматывают / ситуация, которую нельзя изменить, и приходится в ней жить / что-то, что давит регулярно...

Насморк, боль в горле, кашель, слабость — выздоровели, прошло две недели, и всё начинается снова. В такой ситуации легко решить: «У меня совсем упал иммунитет». Но частые ОРВИ не всегда означают иммунодефицит. В среднем взрослые переносят несколько простудных заболеваний в год. И гораздо важнее не только количество эпизодов, а то, как именно они протекают: насколько тяжело, долго ли сохраняются симптомы, возникают ли осложнения и успевает ли человек полностью восстановиться. Медицинский центр СуставСпина+ ОРВИ вызывают разные респираторные вирусы...