Мигрень часто воспринимают как «сильную головную боль». Выпил таблетку, потерпел, лег пораньше — и вроде справился. Но все иначе. Голова болит так, что невозможно работать. Свет раздражает. Звуки становятся слишком громкими. Тошнит. Хочется закрыться в темной комнате и чтобы никто не трогал. А на следующий день остается ощущение, будто организм потратил все силы. При мигрени люди невнимательно относятся к себе, потому что привыкли жить в режиме «надо потерпеть». Разберем, какие действия действительно могут навредить...