Вопрос: «Я постоянно кричу на ребе‌нка. Ничего не могу с собой сделать, срываюсь и ору на него, потом виню себя. Что делать, как справиться со своим гневом?» Это распущенность. Вы позволяете, разрешаете себе так вести себя, поэтому так и веде‌те. Все‌ дело в разрешении себе такого поведения. Конечно же, вы можете изменить свое‌ поведение, но не хотите, потому что оно вам выгодно, так вы скидываете свой гнев и освобождаетесь от него безопасно для себя, но опасно для ребе‌нка. Но вы не думаете о ребе‌нке, вы думаете о себе...

Клинический социальный работник и коуч для родителей Карла Наумбург когда-то срывалась и кричала на своих детей. Увы, это делают многие, даже самые терпеливые и осознанные, мамы и папы. Но Карла не желала с этим мириться. Она изучила гору литературы на эту тему и разработала действительно работающие методы, которые помогут упростить жизнь и стать спокойнее. С разрешения издательства МИФ «Литтлван» делится несколькими практиками из ее книги «Как перестать срываться на детей» (МИФ). Благодаря им воспитание может быть без стресса, истерик и чувства вины...