Рассказываем про лучшие продукты от запора кишечника, которые помогут и взрослым и детям. Вам не понадобится слабительное из аптеки, ведь природа давно придумала все, что требуется организму. При запоре опорожнение кишечника происходит реже, чем 3 раза в неделю. Также стул может быть регулярным, но в процессе опорожнения возникают трудности. Около 16 из 100 взрослых до 60 лет имеют симптомы запора. У людей старше 60 лет запоры случаются чаще. Причиной запора могут особенности питания, некоторые заболевания и лекарственные препараты, стресс и сидячий образ жизни...

Запор – это то, о чём мало кто хочет говорить, даже со своими родными и близкими, но это также и то, что способно отравить всё наше существование. Подумайте, разве можно жить спокойно, и тем более радоваться, любить и добиваться успехов в жизни, если внизу живота ощущается постоянная тяжесть, а потом и боли, пропадает аппетит, и голова тоже начинает болеть? C запором можно и обязательно нужно бороться. Начать следует с корректировки питания. Включайте в свой рацион побольше слабительных продуктов...